Η ειδική εκπαίδευση των ματιών θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων όρασης για έναν έφηβο και θα βελτιώσει την όραση για έναν ενήλικα. Πρέπει να ασκείστε τακτικά, λαμβάνοντας προφυλάξεις. Γυμναστική για την αποκατάσταση της όρασης για μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμό, παλάμηση, ηλιοφάνεια κ.λπ.
